Мы очень серьезно подходим к изучению и
применению принципов психосоматики. О взаимосвязи здоровья тела и внутреннего состояния известно давно. Есть даже такое выражение, что все болезни от нервов. И не зря говорят, что наши мысли материальны. Важно понимать, что от психоэмоционального состояния человека зависит многое.
Если педагог, озлобленный по жизни, будет пытаться воспитывать детей, то они не получат от этого ничего хорошего. Знания не усвоятся нужным образом, и частично негативные зерна будут посеяны в детей, что отрицательно скажется на их психике. Поэтому от нашего психологического настроя и внутреннего состояния напрямую зависит результат. Самое первое, что нужно научиться делать — это останавливать ум. Индусы называли ум великим убийцей реальности, поэтому человеку нужно уметь побеждать его.
Ум очень сильно ограничивает нас в принятии новых решений и осознаний, поэтому важно научиться его успокаивать. Отодвигание или успокоение ума нужно тренировать постоянно. Это практика, которая имеет накопительный эффект. То есть при постоянном, систематическом применении она тренирует состояние безмолвия, когда нет никаких мыслей. Глубокая проработка сознания и, как следствие, очищение от болезней происходит, когда человек со-настраивается со своим внутренним миром, входит в базовое состояние. Это такое состояние, когда приходит внутренняя тишина.
При этом в теле часто возникает ощущение расширения. В итоге вы легко обнаруживаете внутри себя психосоматические блоки, приводящие к болезни, и работаете с ними. На чём мы концентрируемся, то в нас и усиливается. Потому что вслед за лучом внимания идет поток психической энергии. И если сместить внутренний взгляд с постоянного потока мыслей, то ум перестает сбивать нас. Он как бы отходит в сторону. И тогда можно почувствовать себя настоящего, довериться ощущениям и получить реальные результаты.
Существуют методы медитации и концентрации, и в различных йогах описывается множество вариантов практик. У нас же есть свои проверенные методы отодвигания ума, которыми хочется с вами поделиться.